무기질 음식

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작성자남대문지기 조회 4회 작성일 2021-01-23 13:16:56 댓글 0

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무엇이든 물어보세요 - 비타민 무기질 20160425

무엇이든 물어보세요 - 비타민 무기질 20160425

[영양특강 5편] 비타민과 무기질이 중요한 이유는?

이제나도 영양전문가!
알기쉬운 영양 트레이닝 5강 : 비타민 \u0026 무기질의 중요성

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내 몸의 마그네슘을 가득 채워주는 음식 5가지 (마그네슘 영양제는 안먹어도 된다?? 어떤 음식을 얼마나 먹어야 하는지 알아보겠습니다 )

안녕하세요

약들약의 고약사 입니다

오늘은 마그네슘이 풍부한 식품을 알아보고

직접 용량을 게산해보고 먹어봤습니다

어느정도를 먹어야 음식으로 식품으로 마그네슘을 채워줄수 있을지

알아보았습니다 ^^

건강한 삶을 위해서는 마그네슘이 필수 입니다

마그네슘을 채워주는 하나의 방법이다.. 이정도로 알아두시고요 ^^

감사합니다



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#마그네슘, #풍부한음식,

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#무기질 음식

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